可以配合医生使用活血化瘀的药物来进行治疗，也可以做手术来改善。在做治疗的时候要选择正规的大型医疗机构，当出现腰椎间盘突出的时候还要做功能性锻炼来改善，在锻炼的时候要持之以恒，每天坚持练习。日常生活中还要多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物，要避免产生焦虑的心理。