怀孕期间，出现坐骨神经疼，考虑两个方面的原因。一个是由于孕妇的肚子变大，腰部受力也加大，导致腰椎间盘突出，压迫坐骨神经而引起一系列相关症状；第二个考虑坐的时间较长，对臀部的坐骨神经造成压迫而导致疼痛。所以按摩时可以按摩腰部以及臀大肌处，也可以同时采取上述两个部位的热敷，起到活血化瘀、消肿止疼的作用。