换了股骨头后，首先要多吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐等食物，这些食物中含有优质的蛋白质和微量元素，并且含钙量样比较高，有助于患者术后康复。其次要多吃点木耳、海带、苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等食物，含有大量的维生素，能够促进机体细胞代谢，促进患者恢复。