骨盆前倾通常需要2~3个月才能够矫正过来，这种是因为平时姿势不良引起的，可以通过做矫形操来进行矫正。在平时的站立和坐立当中也要注意改变不良的姿势，平时可以做做平板支撑、小燕飞、拱桥运动，这样来改变骨盆前倾的现象。在平时当中也要避免穿高跟鞋，因为这种情况也会出现骨盆前倾。