可以加强对关节部位训练，做手臂旋转活动，也可以让专业医生根据自身情况制定出专业的训练，定期到医院做康复训练，或许一段时间后就会逐渐得到改善。肘关节脱位后最好及时到当地正规医院就诊，让专业医生给予正骨复位来治疗，在治疗后出现有异常情况要及时和医生沟通，在恢复期间也可以适量配入舒筋活络药物。