左侧肋骨下面疼痛不适的话可与肋软骨炎、肌肉劳损、拉伤或肠道疾病有关，胸痛的话可与心肺疾病或肋间神经痛等有关，单纯通过你的描述不能确定引起的原因，最好到医院进行彩超、CT等检查，根据检查结果进行治疗，平时注意养成良好的进食及生活习惯，餐后避免剧烈运动，适当锻炼。