可以适当的对局部进行冷敷或者是热敷，一般能够起到活血化瘀的作用，能够缓解疼痛以及肿胀的现象，并且也可以配合医生口服活血化瘀的药物或者是使用止痛的药物缓解，能够缓解疼痛，并且促进病情恢复。在治疗期间尽量多注意休息，短时间内不要从事重体力劳动以及有剧烈的运动，否则可能会影响到病情的恢复。