肘关节如果伸直之后有疼痛的症状的话，这种情况可能是由于平时活动量过于大，从而引起关节损伤或者出现关节炎引起的疼痛加重活动困难。建议你让关节得到充足休息，避免激烈的运动或者负重活动，可以使用非甾体类药物，结合针灸理疗，中药熏蒸改善症状，同时注意关节部位的保暖。