天天站着腿会不会变细

(女,39岁)由于我的腿特别粗,导致我在买衣服的时候特别困难,我朋友说天天站着腿会变细,天天站着腿会不会变细?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

一般不会变细,因为长时间的久站也会增强腿部的肌肉,而且还会增粗肌纤维,但是并不能使腿部变细,并且也会增加患上下肢静脉曲张的几率。如果长时间久站的话,可能会导致肌肉出现酸痛的症状,因此平时也可以适当的进行腿部按摩,还要避免长时间的保持一个姿势,另外在晚上睡觉前也可以使用温水泡脚,促进下肢血液循环,预防静脉曲张。

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