可以通过口服非甾体消炎镇痛药物进行治疗，同时可以联合针灸以及牵引和推拿方式能够得到改善，根据腰椎盘突出病情轻重程度，选择相关方法进行治疗。对于病情比较严重，采取保守方法不能够得到改善时及时通过手术进行治疗。一般是太过劳累或者是经常做重体力活所引起，恢复期间需要多卧床休息。