老年骨质疏松可能是长期缺钙导致。随着年龄的增长，身体的钙成分会出现流失，如果不注意钙的补充，容易患上骨质疏松，增加骨质增生和骨刺的发病率，期间可以遵医嘱口服钙片来起到缓解的功效，也可以多吃排骨汤，还有虾皮这些含钙量较高的食物，多去户外晒太阳，能够促进身体更好的吸收钙成分。