下颌关节炎属于无菌性的炎症，主要的诱发原因，比如说不当的咀嚼食物，比如咀嚼过硬的食物，或者是张嘴大笑，再就是与受凉有关系。这样的情况，平时首先要多注意保暖，防止受凉，避免咀嚼过硬的食物，再就是不要过度的张嘴大笑，局部可以多热敷一下，必要时口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊来促进恢复。