通常可以采取口服药物的方法进行治疗，比如使用活血化瘀或者是止痛的药物，一般能够缓解肩膀酸胀疼痛的现象，并且也可以选择物理的方法进行治疗，比如按摩或者是拔火罐，严重者可能需要进行手术。在治疗期间一定要注意保持良好的姿势，避免长时间的操作电脑，可以适当的活动一下肩膀部位或者是手腕。