跑步脚趾甲淤血怎么快速消除

(女,32岁)近这段时间,我经常会有每天早上跑步的习惯,这两天在跑完步后,脚趾甲出现了淤血的现象。跑步脚趾甲淤血怎么快速消除?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

如果症状比较轻,一般不需要特殊的处理,需要保持局部清洁卫生,进行杀菌消毒,然后适当的抗炎治疗,也可以多吃活血化瘀的食物来调理。脚趾甲出现淤血,主要是剧烈运动或鞋子小以及磕碰等情况所引起的,患者通常表现为紫红色的瘀斑,没有明显的症状。在平时需要穿宽松舒适透气性好的鞋子,尽量不要挤压指甲。

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