跳舞是会引起腿关节疼痛，可能是平常的训练程度大造成的是过度活动劳累引起的。可以将热毛巾热敷在局部来缓解疼痛，或者是贴膏药进行缓解。一定要注意避免过度劳累，多注意休息。避免做重体力活，局部一定要注意保暖，避免着凉。