落枕是由于颈部受凉或者不良的睡眠姿势，导致的颈部软组织的损伤。会有颈部剧烈的疼痛以及活动受限。在出现落枕时，尽量不要强行扭脖子，以免加重损伤。建议进行颈部的适当按摩、热敷、针灸等。痛点可以在医生指导下外用扶他林软膏涂抹或外用云南白药气雾剂，也可以外用南星止痛膏等膏药外敷。