实体治疗肌腱炎的方法没有得到太多的医学考证，如果你想要治疗肌腱炎的话。建议您先去医院进行一下x光片的照射，看看肌腱炎的程度如何。诊断正确之后也好正确治疗。可以通过热敷烤电等方法进行物理治疗，如果情况特别严重的话，就需要进行手术。