肩周炎的诱发主要与寒冷、劳损等因素有关。肩周炎是韧带、关节囊、软骨等的慢性损伤性炎症。肩关节周围。它有一定的自我限制。平时，应注意肩关节活动、局部热敷、按摩和日常攀岩运动。你可以在外面使用这种膏药。肩周炎建议你应该加强日常锻炼，注意保暖，并可以尝试按摩疗法来缓解局部疼痛。