艾灸可以缓解膝盖的疼痛，尤其是对于受风着凉引起的，膝盖疼痛效果比较好。疼痛可以灸膝盖的周围几个穴位，比如膝眼穴，膝眼穴位于膝盖的两侧内，膝眼和外膝眼，也可以就膝盖周围的阴陵泉和阳陵泉的穴位分别位于膝关节的内下方和外下方，还可以灸膝关节上方的鹤顶穴，这个部位在膝关节髌骨稍上方的位置，通常就这几个位置，对于缓解膝盖疼痛有很好的帮助。