出现落枕时可考虑进行按摩、推拿、针灸、理疗、热敷，外贴膏药，以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，以缓解疼痛症状，改善颈部活动功能，注意保暖防潮，睡眠时姿势正确，枕头的高度要适宜，以免影响恢复愈合以及引起反复出现落枕的情况。