长时间坐着不运动在电脑前就容易这样，可能是局部软组织劳损引起的症状，也有可能是颈椎病引起的。在中医上，这种症状考虑是经络阻塞，导致局部沉重感的发生，或者是长期处于空调房造成的邪风入体。严重的病情反应一般会造成精神系统受到干扰和影响的情况，建议平时多锻炼身体，注意坐姿。