脖子僵硬紧绷可能是患有颈椎病，这种情况通常和长期伏案工作或者是长时间玩手机有关，除此之外，如果经常长途开车，也容易引起颈椎病。还有颈椎长期劳损以及骨质增生或者是腰椎间盘突出，也容易引起颈椎病。患有颈椎病后，颈椎部位通常比较难受，肌肉也会紧张，颈背部肌肉会出现疼痛的现象，患者还会用手指发麻以及上肢无力等情况，有些患者会出现头晕恶心以及呕吐的症状，在受凉或者是劳累时，症状往往会更加明显。建议平时注意休息，不要长时间低头工作，可以适当对颈部进行按摩或者是热敷，有助于缓解肌肉紧张，如果病情严重，建议去医院进行治疗。