慢性劳损或者外伤都会导致膝盖骨变尖，是骨质增生的表现。建议到医院做下相关的检查，根据临床具体的情况治疗的。一般可以采用局部热敷，封闭等方法进行治疗，配合服用骨质增生丸等药物治疗。还有就是注意保暖，注意休息，不要劳累着凉。饮食上要注意保持清淡营养丰富。