可能是运动损伤导致的腰椎疾病而引起的腰痛，也可能是平时过度劳累出现了腰肌劳损所引起的，另外也不排除是受凉所引起的。需要到医院做进一步检查，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。在平时多注意休息，避免过度劳累，做好保暖工作，避免受凉，以免加重病情。