脚后跟疼痛可能与活动过多以及肌腱韧带劳损有关系，比如跟腱炎和肌腱炎等。也可能与局部增生性疾病或者腰椎疾病有关系。建议到医院骨科检查一下，做局部x光照相检查以及腰椎核磁检查等。明确病因之后再对症治疗，局部的话也可以适当进行热敷按摩等物理治疗。平时生活中更要注意调养，每晚用温热水泡脚。