可以采取热毛巾热敷的方法增加局部的血液循环，帮助消除炎症时炎症快速的吸收和消散。如果症状并没有缓解，可以去医院的皮肤科或骨科就诊，了解是否有脂肪瘤或皮脂腺囊肿的情况，如果局部皮肤长有毛囊炎，也有可能会出现硬块并且伴随酸痛的情况。还需要针对病因采取措施处理。