可以到当地医院骨科进行检查，或者是在医生的指导下使用一些止痛的药物来进行治疗。可能是脚扭伤以后，导致局部的韧带出现损伤引起的，会导致患者出现肿胀以及疼痛的情况，由于局部的血液不循环会导致病情恢复的比较慢。患者可以通过热敷的方式来进行缓解，在治疗期间要注意多休息，避免减少脚部的活动。