腰椎手术后通常在30天左右可以不带腰带。在腰椎间盘突出反复发作或者是症状较为严重的情况下，可以通过手术来做治疗，但术后要遵医嘱，佩戴护腰，来起到辅助治疗效果，期间要继续去医院进行换药复查，还要在医生的指导下循序渐进做些适合的康复锻炼，不可以突然间运动强度过大。