小腿短怎么拉长

(女,17岁)我最近发现我的小腿很短,感觉身体不成比例,非常难看,想要将小腿拉长,小腿短要如何才能拉长?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

小腿很短,这种情况可能是先天发育的原因,如果骨骺没有闭合,可以通过肌肉的拉长来进行改变,可以小腿上绑上沙袋以后多做跳跃的动作,也可以多做做压腿的训练,也可以做游泳,这样通过重力的原因可以拉伸小腿,如果骨骺已经闭合了,那没有很好的方法使小腿变长。

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