腿部拉伸的时候出现脚跟疼痛，首先考虑还是跟腱炎的可能性比较大。因为在拉伸的时候会出现脚后跟跟腱也会处于紧张状态，跟腱炎一般都是由于平时剧烈运动或者长时间走路或者站立引起的肌腱韧带磨损缺血表现，从而引起局部炎性水肿。可以通过磁共振检查明确 治疗上主要给予局部活血化瘀止痛的膏药治疗，比如云南白药喷剂或者外用膏药治疗，必要时可以进行局部止痛针营养修复液治疗。