出现落枕的情况可考虑进行理疗、热敷、针灸、推拿、按摩，外贴膏药，以及应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗以缓解症状、改善颈部活动功能，一般会逐渐好转的，平时注意保暖防潮，睡眠时避免姿势不当，以免加重病情或反复出现落枕的情况。