导致这种情况的原因有很多。是有必要排除是否有骨关节炎、半月板损伤、骨质增生等原因的。这是相对比较常见的，想及时的弄清楚。你可以去骨科让医生检查一下。如果条件充足，可以做核磁共振或者拍片子。平时注意休息，不要剧烈运动。