腰疼连着两个腿可能是腰椎间盘突出导致的，有可能是因为别的原因导致的腰椎部位神经卡压，可以选择一个正规的医院做个ct或者是核磁共振的，看一下什么原因导致的，然后再进行对症治疗的，在这段时间一定要多注意休息的，尽量的不要下地活动，适当的多吃一些温和的食物。