骨质疏松主要是由于缺乏钙引起。老年女性发生雌激素分泌紊乱，胃肠道吸收功能下降，发生钙吸收减少。患者出现全身多处酸痛，受凉或劳累加重。需要营养饮食，补充蛋白质，如鱼，牛奶，蛋类和瘦肉，补充钙剂，促进骨质合成。进行适度的体育锻炼，促进骨质的钙沉积，坚持太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收，预防钙磷代谢紊乱。