问腰反复扭伤是什么原因
详
（男，28岁）我很喜欢踢足球，最近踢足球总是不小心伤到腰，感觉我的腰特别容易受伤，请问这是缺钙引起的吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰反复扭伤有可能是缺钙导致。可以遵医嘱服用钙片，并且多吃些含钙量较高的食物，比如骨头汤或者是牛奶，来达到补钙的功效，便要多去户外晒太阳，可以促进身体更好的吸收钙成分，平时运动时要注意循序渐进的增加活动量，运动太过于剧烈，或者是姿势不当引起腰部扭伤。