治疗骨质增生首先要改正不良姿势，不要做剧烈运动，减少劳损，也需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等，目前也可以采用紫外线疗法、按摩针灸、手术和药物等方法进行治疗，可以服用肌松药、止痛药、神经营养等药物，可以起到活血通络，散风止痛的作用，另外，也可以多喝点牛奶来补钙。