大腿根粗这种情况跟经络不通关系不大，这种情况是因为平时锻炼少或久坐有关，或者是营养过剩，这种情况需要少吃多运动，尤其是多做有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳，跳舞，通过锻炼可以减掉多余的脂肪使大腿变细，也可以走路，这样也有利于减掉，平时避免坐的时间太长，少吃油腻和脂肪多的食物。