你好，肥胖并不是一天就形成的，是一个长时间的营养摄入过多而热量消耗过少所出现的脂肪逐渐堆积的过程，是可以考虑使用甩脂机来促进脂肪的分解和减重，但是在用的时候一定要注意强度和时间，刚开始的时候要根据自己的主观感受来调整一下时间和强度。只要把握好时间和强度就没有明显的危害。