通常是软组织挫伤引起。由于膝关节的结构特别的复杂，也可能是半月板发生了损伤导致。患者一般会出现膝盖疼痛，并且还伴随着水肿的症状。可以先局部冷敷，减少血液渗出，在24小时之后用热毛巾进行局部热敷，能够加快血液循环，从而减少水肿。必要的时候需要到医院进行X线拍片检查，明确损伤的大小以及位置，针对性治疗。