这种情况可能是肌肉损伤以及肌腱损伤，建议可以去医院骨科做详细的身体检查和治疗，找出原因和治疗方法。正常这种情况需要物理治疗，可以在早期冷敷、晚期热敷或药物干预，这样预后一般良好。同时还要注意工作和休息的结合，近期要停止所有剧烈运动，如打篮球和跑步，补充一些高蛋白食物。