这是肌肉筋膜炎的表现，由于长时间的慢性损伤造成的肌肉无菌性炎症，受凉或劳累加重。急性期需要减少活动，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，局部热敷，理疗，红外线照射或按摩推拿治疗。固定的压痛点注射糖皮质激素和利多卡因注射液。平时进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞或平板支撑。