踝关节的韧带有可能受到损伤了。急性期需要冷敷，三天之后热敷。也有可能是你上次韧带损伤一直没有修养好。建议你适当的休息，限制关节活动。但是当时你受伤的时候没有修养好，现在想完全恢复是不可能的。建议你最好先到医院做个踝关节X线检查看看，确诊有无骨折。