问肌肉腿怎么瘦
详
（女，30岁）我的身材还是比较匀称的，但是我的腿上全都是肌肉，这样看起来很粗壮，想知道肌肉腿怎么瘦呢？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
肌肉腿可以每天用热水浸泡，先使肌肉放松，然后按摩拍打腿部的肌肉；调整自身的站姿和走姿，正确的姿势可以让肌肉部位变得紧实，从而达到瘦腿的效果。做一些腿部拉伸训练，避免短跑类的运动，但是注意运动后一定要做按摩，平时要多吃少盐的食物。