你好，这种情况主要是由于长时间的打游戏导致拇指经常的屈伸活动，从而引起狭窄性腱鞘炎的情况。出现这样的症状以后，首先需要多注意休息，尽量的先不要打游戏，另外需要多注意保暖，可以多用热水烫洗一下，然后自己按摩一下，局部可以配合涂抹扶他林软膏，口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊，看看效果。如果不理想的话，可以考虑到当地医院的骨科就诊做小针刀治疗。