腰肌劳损多见于腰部肌肉的损伤、长期从事重体力劳动者或者姿势不当等情况，属于腰部肌肉的慢性损伤。主要表现为腰部的疼痛感，无明确的压痛点，在活动或劳动后疼痛加重，而休息后可缓解。治疗上首先需要注意休息，恢复期间要注意避免剧烈运动以及重体力劳动，可以给予相关的药物以及物理治疗。