坐久了脚肿考虑坐的时间长血液淋巴回流过慢有关。如果休息腿抬高以后说明问题不大，如果经常出现这种情况，考虑下肢静脉瓣膜关闭不全造成的，如果做下肢血管彩超有瓣膜关闭不全，这种情况可以穿医用弹力袜，平时多做做踝泵的锻炼促进血液和淋巴回流，如果胀痛明显可以吃点迈之灵分散片。