最好去医院做拍片检查，排除骨折的现象。在没有骨折的情况下，可以遵循医嘱服用一些活血化瘀的药物来做改善，并要在肿胀的部位进行热敷，有利于肿胀的消退，如果出现轻微的骨折，需要进行石膏固定，严重的时候还要手术治疗。期间要多休息，不能够用手再次提取重物，避免肿胀的症状加重。