半月板二度损伤，可能是外伤引起的，也可能是退行性变导致的，和长期的重力活也是有比较大的关系，可以考虑去做磁共振检查，看看情况，首先是可以保守治疗的，比如在局部的地方采用热敷，也可以考虑关节镜处理的，关节镜下可以修补或者说切除严重破损的半月板，半月板损伤要注意个人的习惯，尽量的避免长距离行走、重体力劳动、反复的屈膝活动。