你好，骨膜炎发生以后，可以通过口服药物的方式来促进恢复，一般是通过口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊，或者是塞来昔布等药物，因为这些药物都具有抗炎，止痛，消肿的作用。另外还需要多注意休息，尽量的限制过多的活动，尤其是跑跳，上下楼梯，蹲起，爬山等活动，这样才能促进恢复。