左胸上方骨头凸起可能是缺钙导致，建议吃些钙高的食物，服用碳酸钙，可以做一些简单的胸部锻炼。严重的患者可以到医院进行一次检查，也可以热敷和贴膏药来缓解症状，疼痛如果明显可以在医生的指导下进行一些药物治疗，注意不要过度玩耍和不要吃生冷食品，多喝水，注意锻炼和补钙。